Mevsimler Saç Dökülmesine Karşı Öneriler!
Mevsimsel Saç Dökülmesine Karşı Öneriler
İlkbahar ve sonbahar aylarında genellikle mevsimsel saç dökülmesi görülmektedir. Mevsime bağlı saç dökülmesi herhangi bir sağlık sorununu teşkil etmemektedir. Genel olarak birkaç hafta sürer ve daha sonrasında normal sürece adapte olunur.
Ancak unutulmamalıdır ki mevsimsel dökülmenin haricinde bir saç dökülmesi ya da belirli bölgelerde açılma gözlemlenirse mutlaka bir uzman ile görüşmelisiniz.
Saç Dökülmesi ve Mevsimsel Değişimler
Mevsim değişikliklerinde sıkça karşılaşılan mevsimsel saç dökülmesi, büyüme döngüsünü tamamlamış olan saç tellerinin yerini yeni ve sağlıklı tellere bırakmak amacıyla gerçekleşen bir süreçtir. İnsanlar, mevsim geçişlerinde diğer tüm canlılar gibi bedensel, hormonal ve duygusal değişiklikler yaşarlar.
Bu değişiklikler, bazen saç foliküllerini etkileyerek dökülmeye yol açabilir. Mevsim değişikliği döneminde saç dökülmesi artabilir, ancak bu geçici bir durumdur ve kalıcı saç kaybına neden olmaz.
Mevsimsel Saç Dökülmesi Ne Kadar Sürer
Saç dökülmesi oldukça kişisel bir durumdur, bu dönem her birey için farklılık gösterebilir. Saç dökülme süresi, bireyin ruh haline, yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterir. Aynı zamanda saç foliküllerinizin, kan değerlerinizin ve keratin düzeyinizin bu süreyi etkilediği de bilinmektedir.
Mevsimsel dökülmeler genel olarak birkaç hafta içinde kendiliğinden düzelmektedir. Bu süre özellikle genç ve sağlıklı bireylerde daha az olabilmektedir. Ancak bazı durumlarda bu süre 2 – 3 aya kadar uzayabiliyor.
Saç dökülmesi, genellikle 2 ay süresince normal olarak kabul edilmektedir. Saç dökülme süresi ve miktarı endişe verici ise, vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmamız önemlidir. En doğru teşhis ve tedavi için uzman kontrolünü ihmal etmemeniz gerekiyor.
Mevsimsel Saç Dökülmesini Önlemek
Mevsim değişikliği sebebiyle oluşan saç dökülmesi için ekstra bir tedavi görmenize gerek yoktur. Bu tür dökülmeler, hoş olmayan bir görüntü meydana getirmez ve kısa sürede kendiliğinden iyileşir.
Ancak bu durumun önüne geçmek istiyorsanız yapmanız gereken ilk şey sağlıklı yaşam tarzını benimsemektir. Bedenin bütünsel sağlığını korumak, saçlarınızın yapısının da sağlıklı olmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam sürmek için birçok şey yapabilirsiniz.
Bu şeyler arasında doğru beslenme, su tüketimi, stresten kaçınma, yeterli uyku alma, düzenli egzersiz yapma ve zararlı alışkanlıklardan uzak durma bulunur.
Saçlarınıza daha fazla özen göstermek isterseniz, düzenli aralıklarla ve uygun sıklıkta yıkayarak ve gereken bakım yapmayı ihmal etmemelisiniz.
